EMENTA Centro de dia DE 2020-07-09 a 2020-08-09
2019-08-12  Segunda-feira
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Bebida | Leite; Chá; Café ⑦
Pão com | Fiambre; Queijo; Manteiga; Doce; Marmelada ① ⑦
Almoço
Sopa | De Peixe ① ② ③ ④ ⑭
Jantar
Sopa | De Peixe ① ② ③ ④ ⑭
Almoço
Prato | Salada russa de atum e salada de alface ③ ④
Jantar
Prato | Frango estufado com massa espiral e salada de alface ⑫
Almoço
Dieta | Salada russa de pescada e brócolos cozidos ③ ④
Jantar
Dieta | Frango estufado simples com massa espiral e salada de alface ⑫
Sobremesa | Fruta
Almoço
Sobremesa | Fruta
2019-08-13  Terça-feira
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Bebida | Leite; Chá; Café ⑦
Reforço da manhã
Bebida | Chá
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Pão com | Fiambre; Queijo; Manteiga; Doce; Marmelada ① ⑦
Almoço
Sopa | Caldo verde
Jantar
Sopa | Caldo verde
Almoço
Prato | Lombo de porco assado com arroz de cenoura, salada de alface, tomate e pepino ① ⑦ ⑫
Jantar
Prato | Chaputa grelhada com arroz de grelos e salada de alface ④
Dieta | Chaputa grelhado com arroz de grelos e salada de alface ④
Almoço
Dieta | Lombo de porco assado com arroz de cenoura, cenoura cozida e nabiças cozidas ① ⑦ ⑫
Sobremesa | Fruta
Jantar
Sobremesa | Fruta
2019-08-14  Quarta-feira
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Bebida | Leite; Chá; Café ⑦
Pequeno Almoço
Bebida | Sumo
Reforço da manhã
Bebida | Chá
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Pão com | Fiambre; Queijo; Manteiga; Doce; Marmelada ① ⑦
Jantar
Sopa |
Sopa | Grão com espinafres
Almoço
Sopa | Grão com espinafres
Prato | Bacalhau à Gomes de sá e salada de alface ③ ④ ⑦
Jantar
Prato | Bifes de peru na frigideira com massa esparguete e salada de alface ①
Almoço
Dieta | Bacalhau cozido com batata, cenoura e couve coração ④
Jantar
Dieta | Bifes de peru grelhados com massa esparguete e salada de alface ①
Sobremesa | Fruta
Almoço
Sobremesa | Gelatina tuti-fruti ⑫
2019-08-15  Quinta-feira
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Bebida | Leite; Chá; Café ⑦
Pão com | Fiambre; Queijo; Manteiga; Doce; Marmelada ① ⑦
Almoço
Sopa | Alho francês e abóbora
Jantar
Sopa | Alho francês e abóbora
Prato | Solha frita com açorda e salada de alface ③ ④
Almoço
Prato | Entrecosto grelhado com batata frita, arroz branco, salada de alface e tomate
Dieta | Entrecosto grelhado com arroz branco, cenoura e couve flor cozida ① ⑫
Jantar
Dieta | Solha grelhada, batata, cenoura e couve flor cozida ④
Almoço
Sobremesa | Fruta
Jantar
Sobremesa | Fruta
2019-08-16  Sexta-feira
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Bebida | Leite; Chá; Café ⑦
Pão com | Fiambre; Queijo; Manteiga; Doce; Marmelada ① ⑦
Almoço
Sopa | Feijão verde
Jantar
Sopa | Feijão verde
Almoço
Prato | Pasteis de bacalhau com arroz de pimentos, salada de alface e tomate ③ ④ ⑦
Jantar
Prato | Coxas de frango coradas massa laços e salada de alface ① ⑦
Dieta | Coxas de frango coradas massa laços e salada de alface ① ⑦
Almoço
Dieta | Pescada cozida com batata, cenoura e couve coração ④
Sobremesa | Gelado / Fruta do dia ③ ⑦
Jantar
Sobremesa | Fruta
2019-08-17  Sabado
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Bebida | Leite; Chá; Café ⑦
Pão com | Fiambre; Queijo; Manteiga; Doce; Marmelada ① ⑦
Jantar
Sopa | Juliana
Almoço
Sopa | Juliana
Prato | Coelho estufado com batata cozida, salada de alface e tomate ⑫
Jantar
Prato | Dourada grelhada com batata, cenoura e couve flor ④
Almoço
Dieta | Coelho estufado simples com batata cozida, cenoura e couve lombarda ⑫
Jantar
Dieta | Dourada grelhada com batata, cenoura e couve flor ④
Almoço
Sobremesa | Fruta
Jantar
Sobremesa | Fruta
2019-08-18  Domingo
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Bebida | Leite; Chá; Café ⑦
Pão com | Fiambre; Queijo; Manteiga; Doce; Marmelada ① ⑦
Almoço
Sopa | Nabiças com massinhas ①
Jantar
Sopa | Nabiças com massinhas ①
Almoço
Prato | Salada de polvo com salada de alface e tomate ⑫
Jantar
Prato | Bife de vaca grelhado com molho de cebolada, arroz branco e salada de alface
Almoço
Dieta | Salada de polvo com salada de alface e tomate ⑫
Jantar
Dieta | Bife de vaca grelhado com molho de cebolada, arroz branco e salada de alface
Almoço
Sobremesa | Salada de fruta
Jantar
Sobremesa | Fruta

LEGENDA

① Cereais que contêm gluten; ② Crustáceos; ③ Ovos; ④ Peixe; ⑤ Amendoins; ⑥ Soja; ⑦ Leite; ⑧ Frutos de casca rija; ⑨ Aipo; ⑩ Mostarda; ⑪ Sementes de Sésamo; ⑫ Dióxido de enxofre e sulfitos; ⑬ Tremoço; ⑭ Molusculos. 

Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

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