EMENTA Centro Activades Tempos Livres DE 2020-07-09 a 2020-08-09
2019-08-12  Segunda-feira
Reforço da manhã
Pêssegos
Banana
Banana
Banana
Banana
Banana
Lanche
Bebida | Leite ⑦
Bebida | Leite ⑦
Bebida | Leite ⑦
Bebida | Leite ⑦
Bebida | Leite ⑦
Bebida | Leite ⑦
Pão com | Fiambre de Perú ①⑦
Reforço da Noite
Pão com | Bolacha torrada ① ⑦
Lanche
Pão com | Fiambre de Perú ①⑦
Reforço da Noite
Pão com | manteiga ① ⑦
Pão com | Bolacha torrada ① ⑦
Lanche
Pão com | Fiambre de Perú ①⑦
Pão com | Fiambre de Perú ①⑦
Reforço da Noite
Pão com | Bolacha torrada ① ⑦
Pão com | Bolacha torrada ① ⑦
Lanche
Pão com | Fiambre de Perú ①⑦
Reforço da Noite
Pão com | Bolacha torrada ① ⑦
Lanche
Pão com | Fiambre de Perú ①⑦
Almoço
Sopa | Creme de legumes
Sopa | Alho Francês
Sopa | Juliana
Sopa | Ervilhas
Sopa | Couve coração e cubos de cenoura
Sopa | Espinafres
Prato | Salada russa de atum e salada de alface ③ ④
Prato | Frango à Brás, salada de alface tomate e pepino ① ⑫
Prato | Bife de perú grelhado com molho de manteiga, arroz branco, feijão preto,salada de alface e tomate ⑦
Prato | Douradinhos de pescada no forno com arroz de tomate, salada de alface e tomate ① ③ ④ ⑫
Prato | Bife de perú grelhado com molho de manteiga e salsa, massa laços, salada de alface, tomate e pepino ① ⑦
Prato | Bacalhau à Brás com salada de alface, tomate e pepino ③ ④ ⑦
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
2019-08-13  Terça-feira
Reforço da manhã
Ioco ⑦
Iogurte líquido ⑦
Reforço da Noite
Maçã
Reforço da manhã
Ioco ⑦
Reforço da Noite
Bolacha maria ① ⑦
Reforço da manhã
Pão de ló
Ioco ⑦
Ioco ⑦
Lanche
Bebida | Leite com cereais cheerios ① ⑦
Bebida | Leite com cereais cheerios ① ⑦
Bebida | Leite com cereais cheerios ① ⑦
Bebida | Leite com cereais cheerios ① ⑦
Bebida | Leite com cereais cheerios ① ⑦
Bebida | Leite com cereais cheerios ① ⑦
Pão com | Maçã
Pão com | manteiga ① ⑦
Pão com | Maçã
Reforço da Noite
Pão com | manteiga ① ⑦
Pão com | manteiga ① ⑦
Pão com | manteiga ① ⑦
Lanche
Pão com | Maçã
Reforço da Noite
Pão com | manteiga ① ⑦
Lanche
Pão com | Maçã
Pão com | Maçã
Almoço
Sopa | Caldo verde
Sopa | Nabiças
Sopa | Primavera ①
Sopa | Caldo verde
Sopa | Juliana
Sopa | Caldo verde
Prato | Lombo de porco assado no forno e recheado com massa laços tricolor, salada de alface e cenoura ralada ① ⑥ ⑦ ⑫
Prato | Bacalhau com natas, salada de alface, tomate e pepino ① ③ ④ ⑦ ⑫
Prato | Carne de porco estufada aos cubos, com esparguete e cenoura baby, salada de alface e tomate ① ⑫
Prato | Maruca cozida com batata, cenoura, nabo e nabiças cozidas ④
Prato | Lombo de porco assado com arroz de cenoura, cenoura cozida e nabiças cozidas ① ⑦ ⑫
Prato | Salada russa de atum, salada de alface e tomate ④
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
2019-08-14  Quarta-feira
Reforço da Noite
Bolacha maria ① ⑦
Reforço da manhã
Pêra
Melão aos cubos
Reforço da Noite
Fruta
Fruta
Reforço da manhã
Pêra
Reforço da Noite
Fruta
Reforço da manhã
Pêra
Pêra
Pêra
Reforço da Noite
Fruta
Fruta
Lanche
Bebida | Iogurte sólido ⑦
Bebida | Iogurte sólido ⑦
Bebida | Iogurte sólido ⑦
Bebida | Iogurte sólido ⑦
Bebida | Iogurte sólido ⑦
Pão com | Queijo ⑦
Pão com | Queijo ⑦
Pão com | Queijo ⑦
Pão com | Queijo ⑦
Pão com | Queijo ⑦
Almoço
Sopa | Juliana
Sopa | Feijão branco com hortaliça ⑫
Sopa | Canja com arroz ③
Sopa | Grão com couve-coração
Sopa | Feijão-verde
Sopa | Grão com espinafres
Prato | Frango corado com massa espiral, salada de alface e cenoura ralada ① ③ ⑫
Prato | Perca grelhado com batata cozida, cenoura e feijão verde ④
Prato | Filetes de pescada com arroz de tomate, salada de alface e tomate ④
Prato | Coxas de frango coradas no forno com massa espiral e espinafres salteados ① ⑦ ⑫
Prato | Febras grelhadas com arroz branco, salada de alface e cenoura ralada
Prato | Pescada cozida com ovo, batata, nabo, cenoura e brócolos cozidos ③ ④
Sobremesa | Salada de fruta ⑫ / Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
2019-08-15  Quinta-feira
Reforço da Noite
Bolacha maria ① ⑦
Lanche
Pêra
Reforço da Noite
Bolacha maria ① ⑦
Lanche
Pêra
Reforço da Noite
Bolacha maria ① ⑦
Bolacha maria ① ⑦
Lanche
Pêra
Reforço da Noite
Bolacha maria ① ⑦
Bolacha maria ① ⑦
Lanche
Maçã
Maçã
Pêra
Bebida | Leite com cereais estrelitas ① ⑦
Bebida | Leite com cereais estrelitas ① ⑦
Bebida | Leite com cereais estrelitas ① ⑦
Bebida | Leite com cereais estrelitas ① ⑦
Bebida | Leite com cereais estrelitas ① ⑦
Bebida | Leite com cereais estrelitas ① ⑦
Reforço da manhã
Pão com | manteiga ① ⑦
Pão com | manteiga ① ⑦
Pão com | manteiga ① ⑦
Pão com | manteiga ① ⑦
Pão com | manteiga ① ⑦
Pão com | manteiga ① ⑦
Almoço
Sopa | Nabiças
Sopa | Agrião
Sopa | Caldo verde ⑫
Sopa | Alho francês e abóbora
Sopa | Juliana
Sopa | Feijão verde
Prato | Esparguete à bolonhesa e salada de alface, tomate e cenoura ralada ⑫
Prato | Bacalhau no forno com azeite e alho, batata assada e migas ④
Prato | Pescada cozida com ovo, batata cozida, nabo, cenoura e couve coração ④
Prato | Carne de vaca estufada aos cubos com massa macarronete e cenoura estufada, salada de alface e tomate ① ⑫
Prato | Frango estufado com arroz de cenoura, salada de alface e cenoura ralada ① ⑥ ⑦ ⑩ ⑫
Prato | Douradinhos de pescada no forno com macedonia de legumes e salada de alface ① ③ ④ ⑫
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Pudim caramelo / Fruta do dia ③ ⑦
2019-08-16  Sexta-feira
Reforço da Noite
Fruta
Fruta
Reforço da manhã
Maçã
Maçã
Reforço da Noite
Fruta
Bolacha torrada ① ⑦
Reforço da manhã
Melancia aos cubos
Reforço da Noite
Fruta
Reforço da manhã
Maçã
Maçã
Reforço da Noite
Bolacha torrada ① ⑦
Reforço da manhã
Maçã
Lanche
Bebida | Iogurte Líquido ⑦
Bebida | Iogurte Líquido ⑦
Bebida | Iogurte Líquido ⑦
Bebida | Iogurte Líquido ⑦
Bebida | Iogurte Líquido ⑦
Bebida | Iogurte Líquido ⑦
Pão com | Manteiga ou doce de morango ⑦
Pão com | Fiambre de porco ① ⑦
Pão com | Fiambre de porco ① ⑦
Pão com | Fiambre de porco ① ⑦
Pão com | Fiambre de porco ① ⑦
Pão com | Queijo ① ⑦
Almoço
Sopa | Feijão verde
Sopa | Feijão verde
Sopa | Feijão verde
Sopa | Espinafres
Sopa | Feijão vermelho com massinhas ①
Sopa | Caldo verde
Prato | Salada de atum e ovo com feijão frade, salada de alface e tomate ① ③ ④
Prato | Empadão de carne de vaca com puré, salada de alface e cenoura ralada ① ③ ⑥ ⑦ ⑧ ⑫
Prato | Perca grelhada com batata, cenoura e couve portuguesa ④
Prato | Hambúrgueres de vaca na frigideira com arroz de cenoura, salada de tomate e alface ① ⑦ ⑫
Prato | Douradinhos com arroz de tomate, salada de alface e tomate ③ ④ ⑦
Prato | Arroz de pato com salada de alface, tomate e pepino ⑫
Sobremesa | Pudim Flan ⑦ ⑫ / Fruta
Sobremesa | Gelado / Fruta do dia ③ ⑦
Sobremesa | Pudim Flan ③ ⑥ ⑦ / Fruta do dia
Sobremesa | Fruta
Sobremesa | Gelatina pêssego ⑫ / Fruta
Sobremesa | Gelatina pêssego ⑫ / Fruta

LEGENDA

① Cereais que contêm gluten; ② Crustáceos; ③ Ovos; ④ Peixe; ⑤ Amendoins; ⑥ Soja; ⑦ Leite; ⑧ Frutos de casca rija; ⑨ Aipo; ⑩ Mostarda; ⑪ Sementes de Sésamo; ⑫ Dióxido de enxofre e sulfitos; ⑬ Tremoço; ⑭ Molusculos. 

Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

Ementas sujeitas a alteração sem aviso prévio