EMENTA PRÉ-ESCOLAR DE 2022-10-03 a 2022-11-03
2022-10-03  Segunda-feira
Reforço da manhã
Mini gressinos de trigo ①⑪ e fruta
Almoço
Sopa | Grão com espinafres
Prato | Perca grelhada c/batata a murro e migas, salada de alface e tomate①④⑫
Sobremesa | Fruta da Época
Lanche
Bebida | Iogurte natural / aroma ⑦
Pão com | Pão de mistura com queijo ①⑦
Reforço da Noite
Fruta
2022-10-04  Terça-feira
Reforço da manhã
Tortita de arroz
Almoço
Sopa | Juliana
Prato | Almondegas (porco) estufadas com massa espiral (simples ou tricolor), brócolos e salada de alface e tomate ①③⑥⑫
Sobremesa | Fruta da Época
Lanche
Bebida | Leite ⑦
Pão com | Pão de mistura com marmelada ou manteiga ①⑦
Reforço da Noite
Bolacha Maria ①③⑤⑥⑦⑧⑪⑫
2022-10-05  Quarta-feira       HOJE
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
FERIADO
2022-10-06  Quinta-feira
Reforço da manhã
Pêra e tortita de milho
Almoço
Sopa | Canja com arroz
Prato | Frango corado com esparguete, salada de alface, cenoura e couve roxa ralada ①③⑥⑦⑨⑩⑪⑫
Sobremesa | Pudim flan ①③⑦ / Fruta da Época
Lanche
Maçã
Bebida | Leite com flocos de arroz e trigo ①⑤⑦⑧
Reforço da Noite
Pão com | Pão de mistura com manteiga ①⑦
2022-10-07  Sexta-feira
Reforço da manhã
Banana
Almoço
Sopa | Chuchu e nabiças
Prato | Filetes de pescada no forno com batata corada e legumes salteados ④⑥⑦⑨⑩⑪⑫
Sobremesa | Fruta da Época
Lanche
Bebida | Iogurte sólido com puré de fruta ⑦
Pão com | Pão de mistura com manteiga ①⑦
Reforço da Noite
Fruta

LEGENDA

① Cereais que contêm gluten; ② Crustáceos; ③ Ovos; ④ Peixe; ⑤ Amendoins; ⑥ Soja; ⑦ Leite; ⑧ Frutos de casca rija; ⑨ Aipo; ⑩ Mostarda; ⑪ Sementes de Sésamo; ⑫ Dióxido de enxofre e sulfitos; ⑬ Tremoço; ⑭ Molusculos. 

Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

Ementas sujeitas a alteração sem aviso prévio

As Fichas Técnicas das Refeições encontram-se disponivel na Secretaria para consulta.

Ementas elaboradas por Nutricionista: 

Drª Filipa de Carvalho Soares - Cédula Profissional nº 0319N