EMENTA Centro de dia DE 2020-09-28 a 2020-10-28
2020-09-28  Segunda-feira
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Bebida | Leite; Chá; Café ⑦
Pão com | Fiambre; Queijo; Manteiga; Doce; Marmelada ① ⑦
Reforço da manhã
Bebida | Chá
Almoço
Sopa | Canja com massinhas ① ③
Prato | Bife de perú grelhado com molho de manteiga, arroz branco, feijão preto,salada de alface e tomate ⑦
Dieta | Bife de perú grelhado com arroz branco, cenoura e couve portuguesa cozida
Sobremesa | Fruta
Jantar
Sopa | Canja com massinhas ① ③
Prato | Pescada cozida com batata cozida, cenoura e brócolos ④
Dieta | Pescada cozida com batata cozida, cenoura e brócolos ④
Sobremesa | Fruta
2020-09-29  Terça-feira       HOJE
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Bebida | Leite; Chá; Café ⑦
Pão com | Fiambre; Queijo; Manteiga; Doce; Marmelada ① ⑦
Reforço da manhã
Bebida | Chá
Almoço
Sopa | Primavera ①
Prato | Bacalhau com natas, salada de alface e tomate ① ③ ④ ⑦ ⑫
Dieta | Bacalhau cozido com batatas e brócolos cozidos ④
Sobremesa | Fruta
Lanche
Pão com | Torradas ① ⑦
Jantar
Sopa | Primavera ①
Prato | Ovo mexido com fiambre, arroz de cenoura e salada de alface ① ③ ⑦
Dieta | Ovo mexido com fiambre, arroz de cenoura e salada de alface ① ③ ⑦
Sobremesa | Fruta
2020-09-30  Quarta-feira
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Bebida | Leite; Chá; Café ⑦
Pão com | Fiambre; Queijo; Manteiga; Doce; Marmelada ① ⑦
Reforço da manhã
Bebida | Chá
Almoço
Sopa | Caldo verde ⑫
Prato | Bifes de vaca de cebolada, massa espiral e espinafres salteados ① ③ ⑫
Dieta | Bife de vaca grelhado com massa espiral, couve flor e cenoura ① ③ ⑫
Sobremesa | Leite creme ⑦ ⑫
Jantar
Sopa | Caldo verde ⑫
Prato | Sarda grelhada com com molho de azeite e coentros, batata cozida, cenoura e nabiças ④
Dieta | Sarda grelhada com com molho de azeite e coentros, batata cozida, cenoura e nabiças ④
Sobremesa | Fruta
2020-10-01  Quinta-feira
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Bebida | Leite; Chá; Café ⑦
Bebida | Chá
Pão com | Fiambre; Queijo; Manteiga; Doce; Marmelada ① ⑦
Almoço
Sopa | Feijão verde
Prato | Filetes de pescada fritos com macedónia e salada de alface ① ③ ④
Dieta | Filetes de pescada no forno com azeite e alho, com macedónia e salada de alface ④
Sobremesa | Fruta
Lanche
Pão com | Pão de leite c/ Fiambre; Queijo;Manteiga; Doce;Marmelada ⑦
Jantar
Sopa | Feijão verde
Prato | Arroz de carne de porco e salada de alface ⑫
Dieta | Arroz de carne de porco e salada de alface ⑫
Sobremesa | Fruta
2020-10-02  Sexta-feira
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Bebida | Leite; Chá; Café ⑦
Pão com | Fiambre; Queijo; Manteiga; Doce; Marmelada ① ⑦
Reforço da manhã
Bebida | Chá
Almoço
Sopa | Espinafres
Prato | Empadão de carne de vaca com arroz, salada de alface, cenoura ralada e couve roxa ① ③ ⑥ ⑦ ⑧ ⑫
Dieta | Carne de vaca cozida com arroz branco, cenoura e couve lombarda
Sobremesa | Gelatina de morango ⑫ / Fruta
Jantar
Sopa | Espinafres
Prato | Carapau cozido com ovo, batata, cenoura e feijão verde ④
Dieta | Carapau cozido com ovo, batata, cenoura e feijão verde ④
Sobremesa | Fruta
2020-10-03  Sabado
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Bebida | Leite; Chá; Café ⑦
Pão com | Fiambre; Queijo; Manteiga; Doce; Marmelada ① ⑦
Reforço da manhã
Bebida | Chá
Almoço
Sopa | Grão com hortaliça ⑫
Prato | Rissóis de peixe fritos com com arroz de pimentos e salada de alface ④
Dieta | Abrótea cozida com batata, cenoura e feijão verde ④
Sobremesa | Fruta
Jantar
Sopa | Grão com hortaliça ⑫
Prato | Coxas de frango corado no forno, com massa espiral, salada de alface e tomate ① ⑦ ⑫
Dieta | Coxas de frango corado no forno, com massa espiral, salada de alface e tomate ① ⑦ ⑫
Sobremesa | Fruta
2020-10-04  Domingo
Peq.Almoço, Lanche e Reforço da noite
Bebida | Leite; Chá; Café ⑦
Pão com | Fiambre; Queijo; Manteiga; Doce; Marmelada ① ⑦
Reforço da manhã
Bebida | Chá
Almoço
Sopa | Cozido
Prato | Cozido à portuguesa ⑫
Dieta | Cozido à portuguesa ⑫
Sobremesa | Pudim caramelo
Jantar
Sopa | Cozido
Prato | Salmão grelhado com batata cozida, cenoura e brócolos ④
Dieta | Salmão grelhado com batata cozida, cenoura e brócolos ④
Sobremesa | Fruta

LEGENDA

① Cereais que contêm gluten; ② Crustáceos; ③ Ovos; ④ Peixe; ⑤ Amendoins; ⑥ Soja; ⑦ Leite; ⑧ Frutos de casca rija; ⑨ Aipo; ⑩ Mostarda; ⑪ Sementes de Sésamo; ⑫ Dióxido de enxofre e sulfitos; ⑬ Tremoço; ⑭ Molusculos. 

Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

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