EMENTA Apoio Domiciliário DE 2020-10-26 a 2020-11-26
2020-10-26  Segunda-feira
Almoço
Sopa | Feijão vermelho e couves ⑫
Prato | Perna de peru no forno com arroz de cenoura e salada de alface, tomate e pepino ⑫
Dieta | Perna de peru no forno com arroz de cenoura e salada de alface, tomate e pepino ⑫
Sobremesa | Fruta
2020-10-27  Terça-feira
Sopa | Agrião e chuchu
Prato | Bacalhau no forno com azeite, alho e camada de broa, batata assada e migas ① ④
Dieta | Bacalhau grelhado com batata assada, cenouras e couves ④
Sobremesa | Fruta
2020-10-28  Quarta-feira       HOJE
Sopa | Espinafres e couve-flor
Prato | Costeletas grelhadas com molho de manteiga, arroz primavera e salada de alface e cenoura ① ⑦ ⑫
Dieta | Bife de peru grelhado com arroz primavera e salada de alface e cenoura ① ⑫
Sobremesa | Fruta
2020-10-29  Quinta-feira
Sopa | Nabiças e abóbora
Prato | Carapau grelhado com molho à espanhola, batata cozida, cenoura e brocolos ④ ⑫
Dieta | Carapau grelhado com batata cozida, cenoura e brócolos ④
Sobremesa | Fruta
2020-10-30  Sexta-feira
Sopa | Feijão-verde e alho francês
Prato | Hambúrgueres de vaca na frigideira com arroz branco, salada de tomate e alface ① ⑦ ⑫
Dieta | Hambúrgueres de vaca grelhados com arroz branco, cenoura e couve coração ① ⑦ ⑫
Sobremesa | Gelatina de ananás ⑫/ Fruta do dia
2020-10-31  Sabado
Sopa | Alho francês, cenoura ralada e massinhas ①
Prato | Salada de polvo, salada de alface e tomate ⑫ ⑭
Dieta | Salada de polvo, cenoura e brócolos cozidos ⑫ ⑭
Sobremesa | Fruta

LEGENDA

① Cereais que contêm gluten; ② Crustáceos; ③ Ovos; ④ Peixe; ⑤ Amendoins; ⑥ Soja; ⑦ Leite; ⑧ Frutos de casca rija; ⑨ Aipo; ⑩ Mostarda; ⑪ Sementes de Sésamo; ⑫ Dióxido de enxofre e sulfitos; ⑬ Tremoço; ⑭ Molusculos. 

Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

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